Cystobact : ingrédients et doses, gélule par gélule

Mis à jour le 23 septembre 2026 · Rédaction du guide indépendant Cystobact France

La force de Cystobact, c’est une étiquette complète. Voici chaque ingrédient, sa dose par jour et par gélule, son origine, et ce que l’on peut en dire honnêtement.

La composition en un coup d’œil

Excipients : gélule en hydroxypropylméthylcellulose (HPMC, d’origine végétale) et stéarate de magnésium comme anti-agglomérant. Les doses par gélule sont calculées par nos soins en divisant la dose journalière publiée par trois.

D-mannose : l’actif principal

Le D-mannose est un sucre simple, cousin du glucose, que l’on trouve naturellement en petites quantités dans la canneberge, la pomme, la pêche ou les agrumes. Contrairement au glucose, il est peu utilisé par l’organisme comme source d’énergie : une grande partie est éliminée telle quelle par les reins, dans les urines. C’est la raison pour laquelle il est devenu l’ingrédient de référence des compléments consacrés au confort urinaire.

Dans Cystobact, il est obtenu à partir du maïs et représente 720 mg par jour. Un point de comparaison honnête : plusieurs études publiées sur le D-mannose ont utilisé des quantités de l’ordre de 1,5 à 2 g par jour. La dose de Cystobact est donc plus modeste, et la recherche sur cet ingrédient reste débattue, avec des résultats contrastés d’une étude à l’autre. Nous préférons vous le dire.

Canneberge : la baie la plus associée au confort urinaire

Cystobact utilise la petite canneberge (Vaccinium oxycoccos), espèce européenne qui pousse dans les tourbières, à ne pas confondre avec la grosse canneberge américaine (Vaccinium macrocarpon) des jus du commerce. Ses baies contiennent des polyphénols appelés proanthocyanidines (PAC).

L’extrait est concentré 4:1 : 300 mg d’extrait correspondent environ à 1,2 g de baies. Le fabricant n’indique pas la teneur en PAC de l’extrait, une donnée que les formules les plus détaillées précisent parfois. En France, les allégations liées à la canneberge ont fait l’objet de débats ; au niveau européen, elles ne sont pas autorisées.

Arbousier : une plante méditerranéenne

L’arbousier (Arbutus unedo) est l’arbuste aux fruits rouges granuleux que l’on croise en Corse, en Provence et dans tout le bassin méditerranéen. Ses feuilles entrent dans des préparations traditionnelles du sud de l’Europe. Elles contiennent de l’arbutine, un composé que l’on retrouve aussi dans la busserole, une plante apparentée.

L’extrait de Cystobact est standardisé à 5 % d’arbutine, soit environ 15 mg par jour. C’est aussi l’ingrédient qui justifie la principale précaution d’emploi : l’arbutine est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et en usage prolongé sans avis médical. Voir notre page effets indésirables et précautions.

Bioflavonoïdes d’orange amère

Le complexe de bioflavonoïdes provient des fruits de l’orange amère (Citrus aurantium) et est concentré à 60 %. Les flavonoïdes d’agrumes, comme l’hespéridine, sont des polyphénols largement utilisés dans les compléments. À 90 mg par jour, ils jouent un rôle d’appoint dans la formule.

Ce que la formule ne contient pas

• Pas de « mélange exclusif » dont les doses resteraient secrètes.
• Pas de probiotiques, de vitamines ni de minéraux : la formule se limite à quatre actifs.
• Pas de gélatine animale dans la gélule, qui est en HPMC. Le fabricant ne revendique cependant pas de label végan : nous ne l’affirmons donc pas.

Posologie et durée

La posologie indiquée est de 3 gélules par jour : 2 avant le déjeuner et 1 avant le dîner, avec un verre d’eau. Un flacon de 30 gélules couvre donc 10 jours. Le fabricant conseille une prise d’au moins 4 semaines, soit environ 3 flacons. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée.

Questions fréquentes